Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 97.85g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Льняное Масло, Окей Кускус, Campina Греческий Йогурт. Lunch: Самодел Гречневая Крупа Варёная, Петруха Сердце Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Росттофу Тофу. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|