Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 107.09g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, California Gold Nutrition Коллаген, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, Мёд. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Elementaree Руккола, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Семга Запеченная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|