Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 198.05g | Prot: 108.90g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Roi Thai Кокосовое Масло, Vegan Food Кокосовая Мука, Брест Литовск Сметана 26%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|