Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 67.12g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Картошка Вареная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Омлет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Чудо Йогурт , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|