Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 102.00g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырники, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Холодушка Чахохбили, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мегамарт Шаньга с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|