Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 97.03g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сырники 06.03. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Куриный Фарш, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Укроп, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекусовъ Хумус Классический, Клубника (Замороженная с Сахаром), Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|