Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 93.32g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Курочка карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Обнимама Творог для Детей 4,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|