Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 123.52g | Carbs: 143.64g.
Lunch: Ап Варёнка , Natur Foods Чернослив без Косточек , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|