Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 54.67g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Махеевъ Джем Абрикосовый, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|