Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 54.43g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Желтый Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста, Творог 9%, Омлет или Яичница. Lunch: Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Сыр с Орехами. Dinner: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Сметана 20%, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|