Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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116.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1501 kcal
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Fat: 69.56g | Prot: 113.98g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão Formosa, Linea Adoçante Stevia 100%. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Elegê Molho 4 Queijos, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Milho Verde em Conserva, ADKO Cebola Palha, Kitano Molho de Pimenta. Dinner: Vila Caipira Parmesão, Sodebo Pasta Box Ricota e Espinafre. Snacks/Other: Oderich Mostarda, Filé de Frango Grelhado, Seven Boys Pao de Forma de Leite, President Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Qualy Margarina Cremosa, Stevita Adoçante, Parmalat Leite Semi Desnatado. more...
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2953 kcal
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Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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rico5762's Weight History
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