Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 75.03g | Carbs: 12.02g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сливки 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|