Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 79.67g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Укроп, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Орехи Кешью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|