Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 111.68g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ダノン オイコス ブルーベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: ヒガシマル 白だし, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン もずく三杯酢, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 紀文食品 ちくわ, おからお好み焼き, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, リケン ふえるわかめ, きゅうり, ごま油, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|