Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 207.81g | Carbs: 258.02g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Милка Печенье с Шоколадом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Pasteroni Соус Томатный с Базиликом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|