Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 89.54g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Norven Икра Кеты, Стожар Льняное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Помидоры, Шпинат. Lunch: Котлета Домашняя, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рудь Смесь Девятикомпонентная. Dinner: Свиточ Львовский Трюфель, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Салат Овощной, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Дижонская Горчица, Цветная Капуста, Norven Минтай Филе, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Snacks/Other: The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Norven Икра Кеты, Сильпо Багет Фитнес , Авокадо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen4ik1708's Weight History
|