Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 128.94g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Geneticlab BCAA Pro, Leti Фитченье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|