Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 128.07g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Виктория Овощи Жаренные, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Лама Пельмени Люкс Куриные, Сметана , Вермишелевый Суп, Магнит Банан, Сметана . Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Сахар, Московская Ореховая Компания Шоколадный Коктейль с Орехами , Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка из Теста с Закваской, Своя Линия Ветчина Куриная, Слобода Майонез. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|