Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 100.72g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Омлет в Духовке, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Сывороточный Протеин, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Скалка Пирог с Черникой и Маскарпоне . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|