Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 59.28g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Justo y Bueno Queso Crema, Vinagre (Sidra), Tomates, Clara de Huevo, Piña, Espinacas, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Natri Galleta Multicereal. Lunch: Alitas de Pollo, Papa Cocida, Carne de Res, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Arroz Blanco, Carne Asada, Papa Cocida, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Snacks/Other: Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Latti Queso Reducido en Grasa, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Granadilla, Horneaditos Lenguas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|