Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 98.34g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Варенье Черничное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ляховичок Творог 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Торт, Кабачки, Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Пирог со Шпинатом, Березовый Сок, Петрушка, Редис, Томатный Сок, Рыбный Бульон, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|