Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1901 kcal
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Fat: 87.01g | Prot: 120.56g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Ameixas, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Vigor Requeijão Light, Pão Doce, Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Light, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis Oreo. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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