|
😢
|
82.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2933 kcal
|
Fat: 145.81g | Prot: 93.26g | Carbs: 339.81g.
Breakfast: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Lunch: Bim Kazandibi. Dinner: Çerezya Antep Karası, Kısır, Indomie Sebzeli Noodle, Ispanak Yemeği, Kısır, Portakal, Kivi Meyvesi, Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek. Snacks/Other: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çerezya Antep Karası, Nestle Crunch, Beyaz Ekmek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dana Kavurma. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️'s Weight History
|