Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 112.16g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Кролик Тушеный. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Селедка под Шубой, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|