Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 93.27g | Carbs: 246.81g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пельмени Домашние Посиделки. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|