Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 141.62g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Белокочанная. Lunch: Кабачок, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Холодец из калтыков. Dinner: Лук, Сарафаново Кефир 1,5%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Ряжкнка с творогом десерт. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|