Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 89.24g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло 72.5%, Галичина Сливки 10%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Премия Сёмга Слабосоленая, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Roshen Печенье К Кофе, Премия Рис Круглозернистый Шлифованный, Чумак Томатная Паста 25%, Повна Чаша Творог 5%, President Сметана 10%, Яйцо Куриное, Наша Ряба Филе Куриное. Dinner: Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Helcom Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|