|
Я не знаю получится ли когда нибудь у меня достичь своей мечты 65кг....
Но я не теряю надежду
И миллион первая попытка
Неделю назад была операция (удалили камень) и скинула за неделю 3кг
Мечта за месяц скинуть 15кг😔
Девочка моя хорошая,ты такая умница и красавица! У тебя все получится ты прелесть ❤️🙏 просто береги своё здоровье и не забывай ценить жизнь
|
92 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 48.62g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дымка Ирис Сливочный, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,4%, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|