Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 73.32g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Редис, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Весела Корівка Плавленый Сыр , Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|