Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 83.96g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, 4 Сезона Вишня без Косточки, Карат Творог Зерненый 4%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Сметана , Оладьи из Тыквы. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Snacks/Other: Подорожник Эклер, Финик. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|