Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 86.47g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: АТБ Банан, Злагода Брынза 30% Жира, Огурец (с Кожурой), АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яичный Белок, Danone Активия, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Premialle Фета, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Борщ Украинский. Dinner: Trapeza Киноа Белая, Капуста Белокочанная, Помидоры, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Яблоко Голден, Апельсин, BioTechUSA Протеин, Myprotein Протеин, Bob Snail Конфеты Яблоко-Малина, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|