Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 92.68g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Яйцо, Курага, Творог. Lunch: Борщ, Хлебец, Хлебец, Цезарь Салат. Dinner: Майонез, Чай, Зеленый Листовой Салат, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Snacks/Other: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Финик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshk_13's Weight History
|