Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 92.45g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Кофе Латте. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|