Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 50.84g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Jauhelihakeitto. Dinner: Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa. Snacks/Other: HK Sipuliteemakkara, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|