Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 112.03g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Real Сырники Классические, Vegan Food Арахисовая Паста. Lunch: Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Булочка из отрубей, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Шпинат. Dinner: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|