Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 96.48g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Киноа, Яйцо-Пашот. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлеты из Индейки на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кешью, Яблоко Зеленое, Global Village Банан, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|