Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 106.55g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Болгарский Перец. Lunch: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Котлеты Куриные Латышева. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Protein Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|