Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 77.39g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Лук, Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай, Булка с Повидлом, Мандарины, Батон Нарезной, Подлива, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сладкий или Горький Шоколад, Мандарины, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|