Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 82.11g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Берек с лор и сыром, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Волжаночка Яйцо, Айдиго Аджика Жгучая, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Spainolli Оливки с Косточкой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Milla Белый Сыр. Lunch: Берестов А.C. Мёд, Берек с лор и сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Соус Томатный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Молочный Дождик Йогурт Фруктовый, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodmorning13's Weight History
|