Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 42.10g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Lunch: Окей Пампушки с Чесноком, ВкусВилл Грудинка Соленая, Сметана , SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Рот Фронт Ромашки, Семейка Озби Сушки Малютка, Бахетле Винегрет без Картошки, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Grow Food Булгур с Овощами. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|