Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 88.98g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Гриль, Спагетти Вкусвил. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Творожный пирог. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|