|
День 7 в Институте Питания, результатом довольна.
|
104.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 39.68g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сыр Российский, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай. Lunch: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Компот без Сахара, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|