Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3479 kcal
|
Fat: 160.88g | Prot: 146.96g | Carbs: 325.42g.
Breakfast: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Saleks Вафли Голландские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Lunch: Салат из черемши и яиц, Сомово Голубцы. Dinner: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, СПК Куриное Филе. Snacks/Other: Торчин Американская Горчица, Панкейки с маком, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Мороженое "Каштан". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|