Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 58.77g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Галя Балувана Млинці Шпинатні З Крем Сиром. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Lactima Edam, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|