Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 37.30g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Гречка Отварная, Редис, Укроп, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Листья Салата, Пекинская Капуста. Dinner: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Пряники. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.tsaturyan1991's Weight History
|