Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
143.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 141.86g | Prot: 103.64g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе, ВкусВилл Салат Айсберг, Велком Сосиски Венские, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Глобус Свиная Грудинка на Кости со Шкурой, Кинза, Магнит Чеснок , Помидорка Томатная Паста, Велком Сосиски Венские, Капуста, Лук, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.markevich1's Weight History
|