Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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98.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 22.16g | Prot: 98.59g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Second Breakfast: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Setas al Plato, Auchan Farfalle con Vegetales, Uva Negra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Afternoon Tea: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan. Dinner: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Merluza Plancha, Papa Cocida. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jordibuseros's Weight History
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