Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 126.95g | Prot: 69.21g | Carbs: 20.02g.
Breakfast: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%. Lunch: Фасоль Стручковая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povaranna's Weight History
|