Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 84.52g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Гуляш куриный. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Кекс отвал бошки, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|