Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 96.76g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цикорий с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Конфеты сухофрукты и отруби, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Рыбный суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Киш Лорен с Лососем и Брокколи. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|